Saúde e Bem-estar

Dicas de Saude

Cidade de Goiás – Goiás
1 Viagens

Cidade de Goiás – Goiás

Na Categoria Viagens, vou apresentar a você, algumas cidades que eu já visitei. E nada mais justo que começar pela Cidade de Goiás, que já foi capital do estado de mesmo nome. Além, é claro, de ser uma das cidades do Estado em que eu nasci. Então vamos aos fatos. Sua população estimada em 2018 era de 22 916 habitantes de acordo com o IBGE.  O município foi reconhecido em 2001 pela UNESCO como sendo Patrimônio Histórico e Cultural Mundial. Sobretudo, por sua arquitetura barroca Continue lendo→

Uma Mente Sã Num Corpo São
2 Saúde e Bem-estar

Uma Mente Sã Num Corpo São

Existe uma citação em latim que diz “Mens sana in corpore sano”, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal, sendo sua tradução muito conhecida _ Uma mente sã num corpo são. Apenas um corpo saudável pode assegurar uma mente saudável. Ou seja, boa saúde física é condição essencial para se ter boa saúde mental e também social.  Porém, muita gente trata seu corpo como se fosse uma máquina. Usando e abusando dela na suposição de que, simplesmente com um fornecimento adequado de alimentos, calor Continue lendo→