IKIGAI – Propósito de Vida

Você já ouviu falar sobre Ikigai, ou Propósito de Vida?

Como é bom poder viver a própria personalidade de maneira genuína, como eu realmente sou!

E como é ruim agir como máquinas, de forma igual e padronizada. Somos únicos sabia?

E desta originalidade surge também um projeto de vida, uma missão própria, um "Propósito ".

Surpreendentemente, quando descubro os meus próprios dons, quem sou "eu" e qual o sentido da minha vida, encontro equilíbrio e força para seguir em frente.

Portanto, não preciso ser igual a todos. Gostar das mesmas coisas, vestir o mesmo tipo de roupa, assistir os mesmos programas...

Cada um tem histórias distintas, sonhos, paixões, expectativas, necessidades, experiências, prioridades, inquietações, fracassos..

Para os japoneses propósito é o mesmo que IKIGAI e significa “a razão de ser”.

É a interseção entre "paixão" , "vocação", "profissão" e "missão de vida”.

IKIGAI

Segundo os japoneses, todos nós carregamos o nosso próprio Ikigai no nosso interior e é essencial descobri-lo.

Dizem que quando encontramos o nosso IKIGAI, isso acontece de forma tão intensa que não tem como voltar atrás.
Mas, será um momento onde não haverá outra escolha senão seguí-lo, torná-lo nosso.

Com toda certeza, descobrir o nosso propósito de vida vai nos ajudar a resolver grande parte dos nossos problemas emocionais.

É "muito importante identificar as coisas que você gosta de fazer e que te dão prazer, porque elas dão propósito à vida e levam a uma existência longa e feliz".

Por mais curioso que pareça, nem todos os nossos objetivos são claros. Muitas vezes, temos metas, ideais e objetivos um tanto distorcidos ou impregnados por valores que não são nossos. 

Sobretudo, o peso da nossa educação, o ambiente familiar e social nos define de uma forma que nem sempre estamos plenamente conscientes.

Assim sendo, precisamos parar de adiar aqueles objetivos que acalmam a nossa alma, as necessidades, prazeres e paixões que nos identificam e que poderiam definir o nosso estilo de vida.

Continue lendo esse artigo para você descobrir mais coisas sobre Ikigai, Propósito de Vida.

 

7 CHAVES PARA MOLDAR SEU IKIGAI

O Ikigai é encontrado pela intersecção de quatro dimensões básicas:  a sua paixão, a sua vocação, a sua profissão e a sua missão na vida.

Para esclarecer sobre isso, devemos realizar as seguintes estratégias:

1-  Pare de atuar no piloto automático: pergunte a si mesmo diariamente se o que você faz lhe traz felicidade.

2- Não se compare a ninguém, não deseje ter o mesmo que os outros. Você é a sua própria referência.

3- Todos nós temos talento, todos nós temos algum tipo de habilidade excepcional que nos diferencia dos outros e que devemos aproveitar, nos apropriarmos dela e desfrutá-la.

4-  O Ikigai não é apenas um propósito de vida ou uma aspiração, é um estilo de vida que deve ser visto, percebido e sentido no aqui e agora.

5-  É uma dimensão que nos dá energia todas as manhãs e que se traduz em uma série de atividades diárias nas quais desejamos continuar investindo o nosso tempo para fazer cada vez melhor.

6-  Muitas vezes, viver de acordo com nosso Ikigai também significa deixar de lado uma grande parte do que nos rodeia. Devemos nos conscientizar de que é algo que exigirá de nós muita coragem.

7-  O Ikigai é o oposto da passividade ou do conformismo. Ele exige muito de você e o faz sentir vivo, livre e cheio de energia. Independentemente da sua idade ou do seu estado físico, porque acima de tudo, é um estado mental.

O que fazer?

Sabia que você pode partir do que está ao seu alcance e começar a sentir-se bem e a experimentar os benefícios que isso traz antes de, gradualmente, evoluir para objetivos maiores¿

Observe a si mesmo!

Parta do zero, olhe-se no espelho: que tipo de pessoa é você? Pense no passado e no que te dá prazer. Isso te dará uma pista.

Mas ampliar seu horizonte para objetivos maiores pode ser mais complexo. "Se você não sabe o que quer da vida, comece fazendo uma lista do que você não quer, quais situações te deixam desconfortável ou infeliz, quais atividades prefere evitar". 

Você pode descobrir que há várias coisas que te deixam feliz: aprender coisas novas, cuidar do jardim, ajudar outras pessoas, resolver problemas, fazer música... ou vender coisas, falar em público."

Encontrar um Ikigai não é sempre um processo simples. Tem pessoas que sabem o que querem ser desde a infância, mas a maioria de nós não sabia o que queria.

E ainda tem o peso ao qual fomos condicionados a vida toda : "Vamos à escola, buscamos emprego, lidamos com obrigações e pagamos contas... e, com isso, podemos nos distanciar de nossos impulsos naturais".

Para ajudar a encontrar sua paixão, volte a pensar como uma criança: Quais eram seus sonhos de infância? Desenhar por horas? Dançar? Correr? Pense em quando era pequeno e no que te deixava feliz e você não faz mais.

Conclusão

A beleza do Ikigai é que é algo muito pessoal. Não é algo dado a você, de forma passiva. Você precisa explorar sua mente e cultivar seu Ikigai.

Há muitas formas de ter prazer na vida. Na verdade, é importante ter vários ikigais, dos mais simples aos mais ambiciosos.

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